Temporizador Posture Pulse
Un temporizador de intervalos para escritorio con recordatorios de postura y estiramientos guiados. Configura trabajo y descanso, y recibe alertas visuales y sonoras.
Working
25:00
Desk Stretch Break
Neck Rolls
Slowly roll your head in a circle, 5 times each direction
30 seconds
Por que funciona
Las pausas cortas reducen la tension en cuello y hombros.
Los estiramientos dirigidos ayudan a corregir posturas de escritorio.